内容简介：莲藕口感爽脆,富含维生素 C、膳食纤维和矿物质，具有清热凉血、健脾开胃、益血生肌等功效，芹菜含有丰富的维生素 C、维生素 B1、维生素 B2、钙、磷、铁等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿、降血压等功效，将这两种食材搭配在一起炒制，不仅口感爽脆，而且营养丰富，是一道非常健康的家常菜，下面，我将为大家介绍一下炒芹菜莲藕丝的做法。 准备食材 主料 ：芹菜 200 克、莲藕 200 克 辅料 ：红椒...
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