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西兰花炒肉,助力减肥的美味佳肴
内容简介:在追求健康与好身材的道路上,减肥餐往往是大家关注的焦点,就为大家带来一道简单又美味,还能助力减肥的菜品——西兰花炒肉😋。 食材准备 西兰花 :西兰花富含维生素、膳食纤维等营养成分,热量极低,是减肥期间的优质蔬菜🥦,建议准备一棵中等大小的西兰花。 瘦肉 :选择瘦肉可以保证摄入较少的脂肪,大约准备150克左右的瘦肉,比如里脊肉。 其他配料 :适量的蒜、姜、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油。 制作步骤...
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