内容简介：章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养物质，并富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸，能补血益气，催乳生肌，颇与补虚正气粥相近，辣椒番茄炒章鱼是一道美味可口的菜肴，不仅口感鲜美，而且营养丰富，让我们一起学习如何制作这道佳肴。 材料 ： 章鱼：2 只 番茄：2 个 辣椒：2 个 姜：5 片 蒜：3 瓣 料酒：2 勺 酱油：2 勺 盐：5 克 糖：3 克 油：15 克 步骤 ：...
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