评论：紫扁豆角炒菱角可以吃吗
内容简介：🌟紫扁豆角炒菱角，美味又营养，可以放心吃哦！🌟 亲爱的美食爱好者们,今天要给大家分享一道既美味又营养的佳肴——紫扁豆角炒菱角。😋 让我们来了解一下这两种食材的营养价值。🌱 紫扁豆角,又称紫豆角，富含蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁、锌、硒等多种营养成分，膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘；钙、磷、铁等矿物质则有助于骨骼生长和预防贫血。🍆 菱角,又称水栗、菱实，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维...
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