🌟低脂青豆炒虾仁,健康美味两不误🍲
亲爱的美食爱好者们，今天要为大家分享一道低脂又美味的佳肴——低脂青豆炒虾仁，这道菜不仅口感鲜美，而且热量低，非常适合追求健康生活的朋友们，下面，就让我们一起来看看这道菜的具体做法吧！👩🍳
🌱食材准备：
- 青豆 100克
- 虾仁 200克
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 蒜 2瓣
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 植物油 适量
🌟烹饪步骤：
青豆洗净，虾仁去壳去肠线，葱、姜、蒜分别切成末。
热锅凉油,油热后放入葱姜蒜末炒香。
加入虾仁,翻炒至变色。
放入青豆,继续翻炒。
加入适量的盐和鸡精,翻炒均匀。
出锅前撒上葱花,翻炒均匀即可。
🌟小贴士：
虾仁在炒制过程中不宜炒太久,以免口感变老。
青豆不宜炒太久,以免营养流失。
可根据个人口味调整盐和鸡精的用量。
🍲低脂青豆炒虾仁，美味又健康，让你在享受美食的同时，还能保持良好的身材，快快动手尝试一下吧！😋🌈
