建议您平时避免瘙痒部位的过度搔抓，治冻疮最好最快的方法是需要一个治疗过程，注意保暖，并且局部用冻疮膏的。采用按摩治疗在冻疮红肿部位,用手进行搓,摩,按压,先轻后重,促使红肿消散.每日做2-3次,每次10分钟.按摩时切忌用手指抓,以免损伤皮肤造成溃烂.已破溃不适于按摩者,可用5%鱼石脂软膏或磺胺软膏外敷.可起舒筋活血,消炎止痛作用,使血液循环得到改善,同时也有一定的保暖作用，冻疮是由于天色寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害。