铁皮石斛药用价值特别高，被称为中华古代九大仙草之首，而耳环石斛药效则不如铁皮石斛，也没有铁皮石斛一样珍贵，虽然铁皮石斛和耳环石斛都属于石斛类的植物，但是铁皮石斛是石斛中药用价值最高的。大家要是想使用铁皮石斛或者耳环石斛，建议根据自身情况，不要随便使用，最好先去医院检查一下自身的身体情况，听从医生的建议，有必要就用，没有必要就不用。养生保健方法有很多，规律作息，养成良好饮食习惯，也可以让身体越来越好。