🌟儿童炒杏鲍菇的做法🍄,营养美味又简单！
杏鲍菇是一种营养丰富、口感鲜美的食材，非常适合儿童食用，下面就来为大家分享一道简单易学的儿童炒杏鲍菇的做法，让宝宝们在享受美食的同时，也能摄入足够的营养哦！🌈
🍲【食材准备】
- 杏鲍菇 2根
- 胡萝卜 1根
- 青红椒 各1个
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 蒜 2瓣
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 老抽 少许（可选,用于上色）
🍲【烹饪步骤】1️⃣ 杏鲍菇洗净，切成薄片；胡萝卜、青红椒洗净，切成丝；葱切段，姜蒜切片备用。🍄2️⃣ 热锅冷油，油热后放入姜蒜爆香。🌶️3️⃣ 加入杏鲍菇片，翻炒至表面微黄。🍄4️⃣ 放入胡萝卜丝和青红椒丝，继续翻炒均匀。🌈5️⃣ 加入适量的盐和生抽调味，根据个人口味可适量加入老抽上色。🎨6️⃣ 翻炒至食材熟透，撒上葱段，翻炒均匀即可出锅。🌿
🍲【小贴士】
- 杏鲍菇切片时，可以斜着切,这样炒出来的杏鲍菇更入味。
- 炒杏鲍菇时，不要炒得太久，以免杏鲍菇变软,口感不佳。
- 为了让宝宝们更加喜欢这道菜,可以根据宝宝的口味调整调料的种类和用量。
🍲【营养分析】杏鲍菇富含蛋白质、膳食纤维、矿物质和多种维生素，具有增强免疫力、促进消化、降低胆固醇等功效，这道炒杏鲍菇不仅美味，而且营养丰富,非常适合儿童食用。
赶快动手试试这道儿童炒杏鲍菇吧！相信你的宝宝一定会爱上这道菜的！🥰
