🍅🍍番茄炒菠萝米，美味又营养的炒米新吃法！
番茄炒菠萝米,听起来是不是很新奇？😲别急，今天就来教大家如何炒出美味又营养的番茄炒菠萝米！👩🍳
我们要准备好以下食材：新鲜番茄2个、菠萝1个、大米适量、洋葱1个、青椒1个、蒜末适量、盐适量、糖适量、生抽适量、老抽适量、油适量。
将大米洗净,浸泡30分钟，捞出沥干水分备用。🍚
菠萝去皮,切成小块备用。🍍
番茄洗净,切成小块备用。🍅
洋葱、青椒洗净，切成小块备用。🥔
热锅倒油,油热后放入蒜末爆香。🔥
加入洋葱、青椒翻炒至断生。🥦
加入番茄块,炒至番茄出汁。🍅
加入菠萝块,翻炒均匀。🍍
加入生抽、老抽、盐、糖调味，翻炒均匀。🍽️
加入浸泡好的大米,翻炒均匀。🍚
转小火,盖上锅盖，焖煮5分钟。🕒
开盖,翻炒均匀，炒至米粒熟透。🍚
出锅前,撒上葱花点缀即可。🌿
🌟小贴士：
- 大米浸泡30分钟,可以缩短焖煮时间，使米饭更加松软。
- 番茄和菠萝的酸甜口味相互搭配,口感丰富，非常适合夏天食用。
- 调味料可以根据个人口味适量增减。
番茄炒菠萝米,简单易学，营养丰富，是一道非常适合夏季的美食，快动手试试吧！🎉🍳
