腹泻时应尽量避免吃鸡蛋。虽然鸡蛋有营养，但不适合在腹泻时食用。鸡蛋中的蛋白质含量相对较高，腹泻期间，由于体内消化液分泌减少，蛋白质食物不能尽快分解和消化，导致鸡蛋在消化系统中堆积和停滞，甚至出现食物堆积、腹胀、恶心等症状加重腹泻。蛋黄中含有大量胆固醇和脂肪，不仅会影响胃的消化功能，还会导致肠蠕动增加，因此不利于腹泻的恢复。腹泻的人如果想吃鸡蛋，可以用鸡蛋做鸡蛋汤，这样不仅更容易吸收营养，还能补充水分，避免给消化系统增加负担。