感冒的饮食原则是吃营养丰富、易于消化的食物。不要吃辛辣刺激的食物。少吃或不吃油腻的油炸食物。你可以多喝水，吃富含维生素的水果，如香蕉、梨和橘子。香蕉具有丰富的营养价值，其功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降血压和营养。因此，如果你有风热感冒，你可以吃适量的香蕉。如果你有轻度感冒，你不需要吃药，喝大量的水，注意休息，它会在5-7天内痊愈。如果情况严重，你可以配合抗生素进行治疗。因此，在感冒期间可以吃香蕉，这对感冒没有任何影响，也需要多喝水。