感冒主要由病毒或细菌感染引起，一般来说，你可以口服清热、解毒、抗病毒的中药。在感冒时期，香蕉是可以食用的。香蕉是淀粉质丰富的有益水果，属于寒性水果，凉性食物，味甘性寒，可降火，清热润肠，并促进肠胃蠕动，有助于肠胃消化，但脾虚泄泻者却不宜。香蕉具有很高的营养价值，可以提高身体免疫力，特别是起黑点的香蕉。建议要注意休息，注意保暖，饮食清淡，不要食用辛辣、油腻、刺激性的食物，要多吃新鲜的蔬菜水果，有利于病情缓解。