在感冒期间，可以吃西瓜。西瓜含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C、茄红素，还含有人体必需的氨基酸，具有生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便，助消化，促代谢的功能。多吃一些水果和蔬菜，对于感冒都有一定的帮助，还可以补充维生素。建议平时注意休息，保证充足的睡眠，避免吃辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物，增加体育锻炼，增强机体免疫能力。如果感冒严重了，要及时就医，遵医嘱口服抗感冒药物。