感冒是由于机体抵抗力下降，受到病原体入侵，引起上呼吸道黏膜的炎症反应。燕窝对呼吸系统有很好的治疗作用。滋阴养肺，是燕窝最主要的功能之一，感冒的时候，是可以吃一些燕窝的。燕窝含有丰富的维生素、氨基酸、优质的植物蛋白和动物蛋白、微量元素以及天然的抑菌因子。这些丰富的营养物质能够增强机体的免疫力，对于身体抵抗感冒病毒是有利的。如果感冒严重的话，还是要服用一些抗感冒药物治疗比较合适，避免因为病情延误，对身体形成严重的伤害。