你好，高血压的话要注意避免高胆固醇，高脂肪的食物，适当吃一些蛋白粉，这个是没有关系的，但是要注意每天服用药物，定期注意检查的。平时需要注意生活规律，保持充足睡眠，避免身体过度劳累的，而且的话注意适当运动。避免高胆固醇高脂肪的食物饮食上也是需要特别注意的，少吃油腻食物，少吃动物油，多吃一些有营养的食物是可以的。并且高血压的患者也不能够情绪波动过大，饮食上也不能使用刺激性较大的食物，可以多吃一些植物油类。