菟丝子是一种常见且具有多种养生功效的中药材，适当食用对身体益处颇多，如果你想为老公做一份炒菟丝子,下面就来介绍一下具体做法😊
准备好适量的菟丝子，要挑选颗粒饱满、色泽正常的菟丝子。
炒制前，将菟丝子简单清洗一下,去除表面可能附着的灰尘等杂质。
起锅，锅里不用放油，将洗净的菟丝子倒入锅中，用小火慢慢翻炒，注意要不停地翻动，让菟丝子受热均匀，随着不断翻炒，你会发现菟丝子逐渐变得微微鼓起，颜色也会比之前更鲜亮,还能闻到一股淡淡的香气散发出来。
持续小火炒制一段时间后，菟丝子会变得干脆易断，这时候就说明炒制完成啦,可以将炒好的菟丝子盛出放凉。
放凉后的菟丝子可以直接食用，口感香脆，味道独特，也可以将其研磨成粉末状，加入适量蜂蜜或其他饮品中,方便老公随时服用。
常吃炒菟丝子，能够起到滋补肝肾、固精缩尿等作用，为身体健康加分👍，为老公精心制作这份养生美食，体现你的贴心关怀，让他能在享受美食的同时收获健康💖。
