枸杞加茉莉花泡水喝

功

理气止痛、滋补肝肾

宜

跌打损伤者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

枸杞加茉莉花泡水喝制作方法简单，具有理气止痛、滋补肝肾的功效。 1、理气止痛 枸杞味甘，甘能补能和能缓，可以缓急止痛。茉莉花性温通行，可以活血止痛。因此枸杞加茉莉花泡水喝具有理气止痛的功效，可以缓解跌打损伤、瘀肿疼痛以及肝胃不和所致胸胁脘腹胀痛等病症。 2、滋补肝肾 枸杞子甘平，入肝肾经，长于滋肾精、补肝血。茉莉花性甘温，能够温补。因此枸杞加茉莉花泡水喝具有滋补肝肾的功效，可以缓解肝肾阴虚、精血不足所致眩晕耳鸣、目昏不明等病症。 不宜同食 1、绿茶 绿茶中含有大量的鞣酸，会和枸杞中所含有的微量元素发生化学反应，使人体难以吸收枸杞中所含有的营养物质，因此枸杞加茉莉花泡水喝不宜与绿茶同食。 温馨提示

枸杞加茉莉花泡水喝性温，饮用过多可能引起上火，应在医生指导下饮用。

食用方法

1、泡水 取适量枸杞、茉莉花放入杯中，加入热水冲泡，放温后即可饮用。