生鱼煲葛菜

功

清热解毒、健脾祛风

宜

风湿痹痛者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

生鱼煲葛菜是一道营养丰富的药膳，味道鲜美，具有清热解毒、健脾祛风等功效。 1、清热解毒 生鱼味甘，性寒，可清热泻火，葛菜味苦，性寒，可凉血解毒，故生鱼煲葛菜具有清热解毒的功效，可用于咽喉肿痛、风热斑疹等。 2、健脾祛风 生鱼甘寒，归脾、胃、肺经，可健脾开胃、祛风除湿，故生鱼煲葛菜具有健脾祛风的功效，可用于食欲不振、风湿痹痛等。 不宜同食 1、羊肉 生鱼煲葛菜不宜与羊肉同食，生鱼煲葛菜性寒，而羊肉性热，性质不同，同食易影响彼此的营养价值。 温馨提示

生鱼煲葛菜不宜多食，以免引起腹胀。

食用方法

1、煲煮 取适量生鱼洗净切段，加入葛菜一同煲煮，根据个人喜好加入调味品，静置放温后即可食用。