枸杞子和玫瑰花泡水喝

功

疏肝解郁、行气止痛、滋补肝肾

宜

肝肾亏虚者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

枸杞子和玫瑰花泡水喝制作方法简单，具有疏肝解郁、行气止痛、滋补肝肾的功效。 1、疏肝解郁 枸杞子味甘，性平，归肝经，玫瑰花芳香行气、味苦疏泄入肝经。因此枸杞子和玫瑰花泡水喝具有疏肝解郁的功效，可以缓解肝火上炎所致目赤肿痛以及肝郁气滞所致月经不调等病症。 2、行气止痛 枸杞子味甘，甘能补能和能缓，可以缓急止痛。玫瑰花味苦疏泄、性温通行，可以活血止痛。因此枸杞子和玫瑰花泡水喝具有行气止痛的功效，可以缓解跌打损伤、瘀肿疼痛以及肝胃不和所致胸胁脘腹胀痛等病症。 3、滋补肝肾 枸杞子甘平，归肝、肾经，长于滋肾精、补肝血。玫瑰花味甘性温，甘温则补。因此枸杞子和玫瑰花泡水喝具有滋补肝肾的功效，可以缓解肝肾亏虚、精血不足所致腰膝酸痛、眩晕耳鸣等病症。 不宜同食 1、绿茶 绿茶中含有大量的鞣酸，会和枸杞中所含有的微量元素发生化学反应，使人体难以吸收枸杞中所含有的营养物质，因此枸杞子和玫瑰花泡水喝不宜与绿茶同食。 温馨提示

枸杞子和玫瑰花泡水喝性温，饮用过多可能引起上火，应在医生指导下饮用。

食用方法

1、泡水 取适量枸杞子、玫瑰花放入杯中，加入白开水，冲泡一段时间即可饮用。