灌肠炒芹菜家常做法 🍽️
芹菜，这种常见的蔬菜，不仅营养丰富，而且做法多样，就让我为大家分享一道简单美味的家常菜——灌肠炒芹菜。🥬
准备好以下食材：芹菜、灌肠、蒜末、姜末、盐、生抽、老抽、料酒、糖、食用油。
芹菜洗净，切成段；灌肠切成片，备用。🥬🥢
热锅倒油，油热后放入蒜末、姜末爆香。🔥
加入灌肠片，翻炒至表面微黄。🥢
放入芹菜段，快速翻炒均匀。🥬
加入适量的盐、生抽、老抽、料酒、糖，继续翻炒均匀。🍲
炒至芹菜断生，即可出锅。🍽️
灌肠炒芹菜的做法简单，口感鲜美，灌肠的香醇与芹菜的清新相得益彰，让人食欲大增，这道菜不仅适合家常食用，还可以作为宴客的佳肴。🎉
灌肠炒芹菜还具有以下好处：
芹菜富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。🍀
灌肠中的蛋白质、脂肪等营养成分，有助于增强体质。🏋️♀️
芹菜和灌肠都具有降血压、降血脂的作用，适合高血压、高血脂患者食用。💪
灌肠炒芹菜是一道美味又健康的家常菜，赶快动手试试吧！👩🍳🍽️
