海马它富含精氨酸、天冬氨酸、谷氨酸等20多种氨基酸。尚还有药用价值比较高的牛磺酸、他具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能。此外，他还有保护神经的作用。海马的提取物对钙离子的专用通道具有很好的阻滞作用，因此，在临床上经常被用来阻止钙离子的内流保护神经元。此外，他还有抗衰老的功能，海马中含有很多抗氧化的成分。所以他具有很好的抗衰老的作用。此外，他还有抑癌抗癌的作用。海马的提取物能够促进正常人外周血中淋巴细胞的转化功能，从而抑制人体癌细胞的生长繁殖。海马是有这么多的优点，但是他有其他的一些禁忌，比如阴虚火旺者孕妇是禁用的。阴虚火旺的人群不宜服用。不然会加剧上火的症状。海马本身有补肾壮阳的作用，如果男子性欲过旺或者性功能亢进的人，尽量少食或者不食，第三海马还具有活血的功效，孕妇及婴儿应该禁食。