喝老白茶有减肥的作用，老白茶可以促进人体的新陈代谢能力，加速体内的垃圾排出体外。老白茶含有丰富的儿茶素和茶碱，儿茶素可以很好的促进脂肪的燃烧，茶碱可以有效的防止脂肪在体内的堆积，所以在儿茶素和茶碱的双重作用下，可以有效的达到减肥的目的，但是一定要注意饮食清淡，不要吃过于油腻的食物，不然会影响减肥的效果。