🌱黑黄豆芽炒制指南:美味又营养的家常菜🍲

黑黄豆芽,色泽诱人,口感脆嫩,不仅含有丰富的营养,还能为餐桌增添一抹生机,黑黄豆芽能炒吃吗?当然可以!下面就来教大家如何炒制一道美味又营养的黑黄豆芽佳肴。

🌱黑黄豆芽炒制步骤:

  1. 准备食材:新鲜黑黄豆芽、蒜末、红椒、生抽、盐、食用油。

  2. 黄豆芽处理:将黑黄豆芽洗净,去掉根部,沥干水分。

  3. 红椒切丝:将红椒洗净,切成细丝备用。

  4. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,加热至油温5成热。

  5. 爆香蒜末:将蒜末放入油锅中,小火煸炒至金黄色,散发出香味。

  6. 加入红椒:将红椒丝放入锅中,快速翻炒均匀。

  7. 放入黄豆芽:将黑黄豆芽放入锅中,大火快速翻炒。

  8. 调味出锅:加入适量生抽、盐调味,翻炒均匀,炒至黄豆芽断生即可出锅。

🌱小贴士:

  • 火候控制:炒黑黄豆芽时,火候要大,动作要快,以保持豆芽的脆嫩口感。
  • 不要炒太久:黑黄豆芽不宜炒太久,以免失去营养和口感。
  • 搭配食材:黑黄豆芽可以搭配红椒、青椒等蔬菜一起炒,色彩鲜艳,营养更丰富。

🍲黑黄豆芽炒制完成后,一道色香味俱全的家常菜就呈现在眼前了,快来试试这道美味的黑黄豆芽炒菜吧,保证让你食欲大增,健康又营养!🥰🌱🍲