红枣桂圆黄芪泡水喝

功

健脾益气、养血安神

宜

脾虚食少者、气血不足者

忌

湿盛中满者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

红枣、桂圆和黄芪均有一定的药用价值，故红枣桂圆黄芪泡水喝具有健脾益气、养血安神等功效。 1、健脾益气 红枣甘温，归脾、胃经，能补脾益气；黄芪甘温，入脾经，为补益脾气之要药；桂圆亦能补心脾。所以红枣桂圆黄芪泡水喝可以健脾益气，可用于脾虚食少、气虚乏力等症。 2、养血安神 红枣能养心血，安心神；黄芪具有养血之功，且通过补气又有助于生血；桂圆能益气血、安神，既不滋腻，又不壅滞，为滋补良药。所以红枣桂圆黄芪泡水喝可以养血安神，可用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠等症。 不宜同食 1、白鲜皮 黄芪恶白鲜皮，同食可能造成机体出现头晕、腹痛等不良反应，并可一定程度降低黄芪药性，故红枣桂圆黄芪泡水不宜与白鲜皮同食。 温馨提示

桂圆以肉厚、片大、色棕黄、味甜者为佳，故在将红枣桂圆黄芪泡水喝时，可选择此类桂圆。

食用方法

1、泡服 取适量红枣、桂圆、黄芪放入杯中，加适量开水冲泡，待晾至适宜温度后即可饮用。