这种情况考虑是由于对花粉引起的过敏反应，所以尽量避免与花粉接触，防止吸入致敏花粉。在花粉高峰期，尽量减少外出，更不要到树木花草多的公园或野外去，尽可能使花粉吸入量降低到最低限度，其次，遇干热或大风天气，可关闭门窗，开窗时应挂湿窗帘，以阻挡或减少花粉进入室内，当患者在户外活动时，戴口罩也可明显缓解或减轻症状。建议你在医生指导下口服抗过敏药来治疗，花粉过敏症注意营养平衡，多食富含维生素的食品，比如说新鲜的水果和蔬菜，而且不要吃辛辣刺激性食物。