建议到这个季节外出戴口罩，戴帽子，戴手套，避免接触空气中的物质。目前可以口服氯雷，他定一天一个复方甘草酸苷，一次两个一天三次，外用蓝科肤宁治疗效果确切。另外注意用凉水洗脸，注意防晒，忌食辛辣鱼腥牛羊肉。吃蜂蜜每天2次一次一勺,如果要用水冲服必须用温水冲服,水太凉会导致泻肚,水温超过80度,蜂蜜会产生毒素.注重：此法只适用于花粉或草过敏(熟称枯草症)的病人试用,所以建议您在试用前先要去正规医院做过敏源测试。