怀孕了建议避免喝咖啡。咖啡当中含有咖啡因成分，具有刺激神经兴奋的作用。孕妇如果大量喝咖啡，容易导致神经过度兴奋，影响睡眠质量，甚至还可能会造成失眠，对胎儿的生长发育可能会产生不良影响。尤其是孕早期，在雌孕激素的作用下，孕妇容易出现恶心、呕吐等早孕反应，这时喝咖啡，很可能会导致当中的酸性物质刺激胃黏膜，可能会加重早孕反应。另外，在怀孕期间孕妇需要摄入足够多的钙质，维持和促进胎儿牙齿及骨骼的发育。而咖啡当中含有单宁成分，对钙离子的吸收有阻碍作用，可能会影响孕妇吸收钙质，进而不利于胎儿骨骼和牙齿发育。