黄精桑葚覆盆子红枣枸杞泡水喝

功

益肾补虚、生津养血

宜

肾脏亏虚者

忌

湿盛中满者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

黄精、桑葚、覆盆子、红枣、枸杞五味药材的性味归经、效用均有一定的区别，同用时可中和，黄精桑葚覆盆子红枣枸杞泡水喝具有益肾补虚、生津养血的功效。 1、益肾补虚 覆盆子、黄精、桑葚、枸杞四味药物味甘，甘味可和缓补益，入肾经则可滋肾阴、益肾气、补肾虚，而大枣可以调和诸药的药性。黄精桑葚覆盆子红枣枸杞泡水喝具有益肾补虚的功效，可用于缓解肾虚引起的腰膝酸软、须发早白、潮热盗汗、眩晕耳鸣等症。 2、生津养血 覆盆子、桑葚味甘、酸，酸可固涩而生津；黄精、枸杞甘平，入肝、脾二经血分，可清血热以养血；大枣甘温而入心经，可滋心阴以养心血。黄精桑葚覆盆子红枣枸杞泡水喝具有生津养血的功效，可用于缓解津血亏虚引起的痈疡溃脓、毛发失养、面色无华等症。 不宜同食 1、梅子肉 黄精不宜与梅子肉一同食用，梅子肉味酸，可能会降低黄精的药性。 温馨提示

黄精桑葚覆盆子红枣枸杞泡的水具有一定的药效，长期饮用需咨询医生。

食用方法

1、泡服 将黄精先行洗净切片，再将桑葚、覆盆子、红枣、枸杞和处理过的黄精一同放入壶中，加入温开水冲泡，即可直接饮用。