🌿黄秋葵可以炒虾吃吗?营养美味两不误!
亲爱的美食爱好者们,你们好!👋今天我要和大家分享一个关于美食搭配的小知识:🤔黄秋葵可以炒虾吃吗?就让我为大家揭开这个问题的答案吧!
我们要明确黄秋葵和虾的营养价值。🍃黄秋葵富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,具有抗氧化、降低血糖、增强免疫力等功效。🦐而虾则富含优质蛋白质、氨基酸、矿物质和微量元素,被誉为“水中人参”。
黄秋葵和虾搭配在一起,会有怎样的美味呢?🤤答案是:👍可以炒虾吃!🎉
黄秋葵炒虾的做法如下:
准备食材:新鲜黄秋葵、虾、蒜末、姜末、盐、生抽、料酒、胡椒粉、食用油。
将黄秋葵洗净,切成段;虾去壳去肠线,洗净备用。
热锅凉油,放入蒜末和姜末爆香。
加入虾,炒至变色,加入料酒、生抽、胡椒粉调味。
最后加入黄秋葵,翻炒均匀,炒至黄秋葵变软即可。
这样一道色香味俱佳的黄秋葵炒虾就完成了!🥘不仅美味,而且营养丰富,是一道不可多得的家常菜。🍽️
黄秋葵和虾的搭配还有很多种,🌶️黄秋葵炒虾仁、🍅黄秋葵炒虾仁番茄等,只要发挥创意,就能让这道菜更加丰富多样。
黄秋葵可以炒虾吃,而且味道鲜美,营养均衡,快快动手尝试一下吧!👩🍳🍤相信你们一定会爱上这道菜的!😋
祝愿大家身体健康,吃出幸福!🌈🌟