回乳可以吃鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，营养价值比较全面。女性在回奶期间食用，可有利于身体吸收，促进产后恢复。女性回乳期间尽量少喝鱼汤、猪蹄汤、肉汤等下奶的食物，可多食用蛋白质含量高、营养丰富的食物。回乳是指女性在哺乳时间超过10-12个月后，结束哺乳后，乳汁减少而停止乳汁分泌的现象。部分女性能够自然回乳，少部分女性只能够通过饮食调理或药物辅助回乳。一般食物调理的效果较差，建议采用生麦芽煮水喝，口服维生素B6，配合乳房外敷芒硝。