🍳鸡蛋炒虾炒菠菜，营养美味两不误🥚🦐🥬
亲爱的美食爱好者们，今天要为大家分享一道营养美味、简单易学的家常菜——鸡蛋炒虾炒菠菜，这道菜色香味俱佳，营养丰富，非常适合忙碌的上班族和追求健康饮食的朋友们，下面，就让我们一起来看看这道菜的具体做法吧！👩🍳👨🍳
🥚鸡蛋炒虾炒菠菜所需食材：
- 鸡蛋 2个
- 虾 100克
- 菠菜 200克
- 盐 适量
- 胡椒粉 适量
- 食用油 适量
🥚鸡蛋炒虾炒菠菜制作步骤：
鸡蛋打入碗中，加入少许盐，用筷子搅拌均匀。🥚
虾去壳去头去肠线，洗净后切成小段。🦐
菠菜洗净，切成段。🥬
热锅凉油，油热后倒入鸡蛋液，待鸡蛋液凝固后，用铲子轻轻翻炒，炒至鸡蛋熟透，盛出备用。🍳
锅中留少许油，放入虾段，用中火翻炒至虾变色，加入菠菜段，快速翻炒均匀。🦐🥬
待菠菜炒至断生，加入炒好的鸡蛋，继续翻炒均匀。🥚
加入适量的盐和胡椒粉调味，翻炒均匀即可。👩🍳
美味的鸡蛋炒虾炒菠菜就做好了，快来尝尝吧！🍽️
这道鸡蛋炒虾炒菠菜不仅色香味俱佳，而且营养价值极高，鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，虾肉鲜嫩可口，含有丰富的蛋白质、矿物质和微量元素，菠菜则含有丰富的维生素和膳食纤维，三者搭配在一起，既美味又营养。🥚🦐🥬
快来动手尝试一下吧，相信你一定会爱上这道美味的家常菜！🌟🌟🌟
