鸡蛋黄吃多了，有可能会导致便秘。鸡蛋黄里面的营养物质虽然比较多，但是不容易消化。如果过多吃鸡蛋黄，尤其是煮鸡蛋黄，容易会导致在体内蓄积从而引起便秘的情况，而且严重时还有可能会导致肠道梗阻。一般吃煮鸡蛋每天控制在一到两个之间即可，在吃煎鸡蛋的时候，还要注意适当的多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，促进肠道蠕动。如果目前有便秘的情况，可以对腹部进行按摩，并且多做活动，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。