🍗🥬鸡肉配菠菜炒菜,营养美味两不误！
在日常生活中，鸡肉是我们餐桌上常见的食材，而菠菜则是一种富含营养的绿叶蔬菜，就让我们一起来看看如何将这两者巧妙地搭配，制作出一道美味又营养的炒菜——鸡肉配菠菜。
🌟食材准备：
- 鸡胸肉 200克
- 菠菜 300克
- 蒜末 适量
- 生姜末 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 料酒 适量
- 鸡精 适量
🌟烹饪步骤：
- 鸡胸肉洗净，切成薄片，用料酒、生抽、少许盐腌制10分钟。
- 菠菜洗净，去根,切成段备用。
- 热锅冷油,油热后放入蒜末和生姜末爆香。
- 加入腌制好的鸡胸肉片,快速翻炒至变色。
- 接着加入菠菜段,继续翻炒。
- 菠菜炒至稍微变软，加入适量的盐、生抽、老抽调味。
- 最后撒上鸡精，翻炒均匀,即可出锅。
🌟小贴士：
- 鸡胸肉切片时，可以斜切,这样炒出来的肉片更加嫩滑。
- 菠菜不宜炒太久，以免营养流失,变色即可。
- 根据个人口味,可以适量调整调料的用量。
🍽️成菜效果：这道鸡肉配菠菜炒菜，色泽鲜艳，口感丰富，鸡肉的鲜美与菠菜的清脆相结合，既满足了味蕾的需求，又保证了营养的摄入，家常又美味的炒菜,快来试试吧！
🌈鸡肉配菠菜炒菜，不仅是一道简单的家常菜，更是一道营养丰富、健康美味的佳肴，无论是日常饮食还是家庭聚会，都是一道不可多得的好菜，快来动手尝试吧，让美食为你的生活添彩！🥳🥳🥳
