家常炒白豆怎么炒好吃🍲
白豆,又称四季豆,是餐桌上常见的家常菜之一,它不仅口感清脆,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,下面就来分享几个家常炒白豆的秘诀,让你的白豆炒得既美味又好看🌟
准备材料
- 白豆:适量
- 红椒:1个
- 青椒:1个
- 蒜末:适量
- 生姜:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 植物油:适量
炒制步骤
清洗白豆:将白豆用清水冲洗干净,去除杂质和沙粒,将白豆浸泡在水中,浸泡时间大约为2-3小时,这样可以使白豆更加柔软,炒出来的口感更好🌱
切配蔬菜:将红椒和青椒洗净,切成细丝,生姜和蒜瓣切成末,备用。
焯水:将浸泡好的白豆放入锅中,加入足量的水,大火烧开后,加入少许盐,焯水2-3分钟,捞出备用,焯水可以去除豆腥味,同时也能让白豆更加入味。
热锅凉油:锅中加入适量的植物油,油热后放入蒜末和姜末爆香。
炒白豆:将焯水后的白豆放入锅中,用中火翻炒,加入红椒丝和青椒丝,继续翻炒。
调味:待白豆炒至断生,加入适量的盐和鸡精,翻炒均匀,让调味料充分融入白豆中。
出锅装盘:将炒好的白豆盛出,装盘即可上桌享用🍽️
小贴士
- 焯水时加入少许盐,可以使白豆更加入味。
- 炒白豆时火候不宜过大,以免白豆炒糊。
- 根据个人口味,可以适量添加其他调料,如豆瓣酱、五香粉等。
家常炒白豆简单易做,营养丰富,是一道非常适合家庭日常的菜肴,学会这些小技巧,让你的家常炒白豆色香味俱全,成为家人餐桌上的美味佳肴🥰