🍅🥶茄子苦瓜炒肉末的做法,家常美味轻松get!
茄子苦瓜炒肉末是一道色香味俱佳的家常菜,简单易学,营养丰富,下面就来为大家详细介绍一下这道菜的做法吧!👩🍳🍲
🌿食材准备:
- 茄子:1根
- 苦瓜:1根
- 猪肉末:100克
- 青红椒:适量
- 生姜:适量
- 大蒜:适量
- 葱:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 料酒:适量
- 鸡精:适量
🌿做法步骤:
茄子洗净,切成小丁;苦瓜洗净,去籽,切成小丁;青红椒洗净,切成小块;生姜、大蒜、葱切成末备用。🍅🥶
热锅倒油,油热后放入肉末,翻炒至变色,加入生姜、大蒜、葱末炒香。🍖
接着放入茄子丁,翻炒均匀,炒至茄子表面微黄。🍅
再放入苦瓜丁,继续翻炒均匀。🥶
加入适量的盐、生抽、老抽、料酒,翻炒均匀,让调料充分渗入食材中。🍲
最后加入青红椒块,翻炒至食材熟透,加入适量的鸡精提鲜。🌶️
翻炒均匀后,撒上葱花,即可出锅。🌿
🌟小贴士:
- 茄子容易吸油,炒制过程中要控制好火候,以免茄子过于油腻。
- 苦瓜性寒,适量食用,脾胃虚寒者应少食。
- 此道菜色香味俱佳,营养丰富,是一道不可多得的家常美味。
赶快动手试试吧!相信这道茄子苦瓜炒肉末一定会成为你家的餐桌佳肴!🎉🍽️