减肥可以喝咖啡吗

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喝咖啡可以减肥,但要注意喝纯咖啡。咖啡里面含有大量的咖啡因,对于加速脂肪的分解、提高人体的基础代谢率,作用比较好,从而可以在一定程度上起到减肥的作用。但在喝咖啡时一定要多注意喝纯咖啡,在咖啡里面不能添加糖分及添加剂。另外,在喝咖啡时还要注意不能空腹喝,以免增加患有胃肠道疾病的几率。减肥期间可以适当喝咖啡,但需要多注意控制其他热量的摄入,同时还需要多配合运动,才可以起到更好的减肥作用。喝咖啡减肥只能起到辅助性的作用,还需要通过合理的饮食控制。

标签: 减肥可以喝咖啡吗 

作者:标药网官方 @ 标药网   2025-06-20

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