减肥能吃木薯粉吗

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减肥的患者是可以吃木薯粉的,木薯粉中含有的碳水化合物大约是25%~30%。多吃一些木薯粉代替主食是有利的,在食用木薯粉的过程中不要加糖,因为减肥的患者是要对每天的进食大卡进行总量的控制,可以按着身高计算出标准体重。一般每天的主食半斤,最好是多吃五谷杂粮,也可以吃一些熟粉。患者食用熟粉以后,因为薯粉内还含有一定的蛋白质,同时钾的含量也比较高,可以刺激胃肠道的蠕动减少患者便秘的发生,对减肥也有一定的利处。减肥的患者除了可以吃木薯粉以外,应该增加一定的运动量,每天的入量少于出量就能够达到减肥的效果。

标签: 减肥能吃木薯粉吗 便秘 

作者:标药网官方 @ 标药网   2025-02-25

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