绞股蓝荷叶山楂泡水喝

功

消食健胃、清热消暑

宜

肉食积滞者

忌

胃酸分泌过多者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

绞股蓝、荷叶、山楂泡水喝，茶汤碧绿，入喉回甘，稍带清香、微苦，具有消食健胃、清热消暑等功效。 1、消食健胃 绞股蓝味甘入脾经，能益气健脾，治脾胃气虚；山楂酸甘，微温不热，善消食化积；荷叶性质平和，可缓和药性。所以绞股蓝荷叶山楂泡水喝具有消食健胃的功效，可用于缓解肉食积滞、胃脘胀满、腹痛泄泻、纳食不佳等症。 2、清热消暑 绞股蓝性寒可清热；荷叶功善清暑化湿；山楂味甘，可增强绞股蓝与荷叶的清热消暑的能力。所以绞股蓝荷叶山楂泡水喝具有清热消暑的功效，适用于暑热烦渴、暑湿泄泻。 不宜同食 1、辣椒 辣椒含有辣椒素，会刺激胃肠，影响药效吸收，因此绞股蓝荷叶山楂泡的水不宜与辣椒同食。 温馨提示

绞股蓝荷叶山楂泡的水具有一定的药效，如需长期饮用，应咨询专业医生。

食用方法

1、冲泡 将绞股蓝、荷叶、山楂洗净后晒干，放入杯中用开水冲泡，待水温适宜后即可服用。