便秘是可以吃香蕉的，可以有效缓解便秘的情况，因为香蕉含有许多纤维成分，而且可以润滑肠道，能够刺激胃肠蠕动，帮助排便。但是注意不要吃太多，多了对身体不好，急性发作期的患者就不要吃香蕉了。建议到正规医院就诊，在临床医生的指导下，查明引起便秘的原因，然后再在对症用药，这样可以恢复的更快一些。结肠炎患者的饮食原则：少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动、刺激肠壁的作用，但不易消化，对肠道不利，故应限制。注意补充蛋白质及维生素。