金银花枸杞红枣泡水喝

功

疏散风热、滋补肝肾、养血安神

宜

风热感冒者、失眠患者

忌

脾胃虚寒者、湿盛中满者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经；枸杞味甘，性平，归肝、肾经；红枣味甘，性温，归脾、胃、心经。金银花枸杞红枣泡水喝具有疏散风热、滋补肝肾、养血安神等功效。 1、疏散风热 金银花甘寒质轻，芳香疏透，入肺经，能疏散风热。故金银花枸杞红枣泡水喝具有疏散风热的功效，可用于风热感冒等病症。 2、滋补肝肾 枸杞甘平，入肝肾经，能滋肾精、补肝血，为平补肾精肝血之品。故金银花枸杞红枣泡水喝具有滋补肝肾的功效，可用于腰膝酸软等病症。 3、养血安神 红枣甘温，入心经，能养心血、安心神。故金银花枸杞红枣泡水喝具有养血安神的功效，可用于失眠等病症。 不宜同食 1、阿托品 阿托品可以抑制枸杞的拟胆碱作用，因此，金银花枸杞红枣泡水不宜与阿托品同用。 温馨提示

金银花枸杞红枣泡水中枸杞通常在夏、秋二季果实呈橙红色时采收。

食用方法

1、泡水饮用 取适量金银花、枸杞、红枣，加入开水冲泡，冲泡一段时间即可饮用。