金银花和野菊花泡水喝

功

清热、平肝

宜

一般人群均适宜

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项食用方法

功效作用

金银花是忍冬科植物忍冬的干燥花蕾，野菊花为菊科植物野菊的干燥头状花序，金银花和野菊花泡水喝具有清热、平肝等功效。 1、清热 金银花性寒，可疏散风热，野菊花味苦、辛，辛散苦降，能清热泻火、解毒利咽，金银花和野菊花泡水喝具有清热的功效，可以缓解风热感冒，以及热毒壅盛之外疡内痈、喉痹、丹毒、疮痈初起红肿热痛等症。 2、平肝 野菊花味苦入肝，可清肝平肝，金银花和野菊花泡水喝具有平肝的功效，能够缓解肝阳上亢所致的头痛眩晕等症。 不宜同食 1、螃蟹 金银花和野菊花泡水不能与寒性食物一起食用，例如螃蟹，以免降低治疗效果，还可能加重对肠胃的刺激，如引起腹痛、腹泻等症状。 温馨提示

金银花和野菊花泡水喝不建议长时间饮用，如果出现身体不适症状，还应及时前往医院就诊治疗，避免延误病情。

食用方法

1、泡服 将金银花、野菊花洗净，一同泡入开水中，待水温适宜后即可服用。