螃蟹性属寒凉!经期建议少吃!会影响月经的!也有可能引起停经，情绪变化或吃了很多生冷辛辣的食物都会对月经有影响，你现在月经推迟，可以进行腹部按摩热敷，或是益母草冲剂促进恢复，避免剧烈运动，可以喝红糖姜水，姜属于温性可以驱寒。月经期间最好不吃生冷的东西，除了冷饮及生拌凉菜外，螃蟹、田螺、蚌肉等食品在经期也不宜食用，因其可能刺激子宫和输卵管收缩，诱发或加重痛经。经期期间避免着凉和劳累。建议注意休息保暖。