桃胶是一种美容养颜的食品，它主要是由半乳糖、鼠李糖α-葡萄糖、醛酸等组成的，可以起到润肠通便的作用，而且对糖尿病也有一定的治疗效果。经期最好不要吃桃胶，因为桃胶的性质偏寒，容易引起女性痛经。女性在月经期一定要注意好护理，避免劳累过度，保持精神愉快。所以在月经干净以后再吃桃胶相对更为合适一点，吃到月经来潮前停止即可。有的女性经量比较少，可以考虑在经期适当吃，问题不是很大。所以，可以根据自身的具体情况来酌情考虑食用。