在月经期的时候女性的机体抵抗力下降，阴道有流血，体液丢失的过多，通常需要补充液体，补充营养。多吃水果，多喝水，尤其是多喝糖水，注意休息调整作息时间。那么关于月经期是否可以吃西瓜的问题，这种情况呢，要尽量避免吃西瓜。吃西瓜也要选择少吃西瓜，因为西瓜是寒性的水果吃西瓜容易导致胃肠功能紊乱，引起胃肠道的充血肠蠕动增加，出现腹泻。还有就是不能吃冰箱冷藏水果，温度过低，同样会引起胃肠道的痉挛。所以，在月经期的时候，盆腔有充血再加上寒性水果的摄入，容易增加胃肠道的负担，引起腹泻加重经期腹痛。