出现咳嗽症状时可以适当吃一些煮苹果，苹果当中的水分含量较高，而且比较温和，通常不会对咳嗽产生不利影响。而且煮熟之后的苹果比较容易消化，特别是对于咳嗽的同时，伴随胃肠道不适症状更加适合，不会增加胃肠道负担。此外，由于煮苹果比较温热，也不会使呼吸道受到刺激，所以苹果选择煮熟或者蒸熟后食用，是一种不错的食用方式，比较有利于咳嗽的恢复，还能够辅助化痰、生津、清热的作用。除此之外，咳嗽期间也可以适当喝一些冰糖雪梨水。