咳嗽能不能吃葡萄

少吃 葡萄

葡萄营养指标(100克含量)

热量43kcal膳食纤维0.4g蛋白质0.5g锌0.18mg钙5mg维生素C25mg

少吃 原因

咳嗽应少吃葡萄。葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨的作用，主治气血虚弱、肺虚咳嗽，适合咳嗽吐痰，痰色清稀的肺虚久咳患者食用。葡萄含糖量高达10%-30%，咳嗽患者进食过多糖分，不仅会抑制人体免疫力，还会导致痰液聚积，刺激呼吸道，使咳嗽加重。因此，咳嗽应少吃葡萄。

怎么吃

葡萄可生食果肉，也可将葡萄晾晒成葡萄干，可榨成葡萄汁，可加工成葡萄籽、葡萄籽油等常见产品。糖尿病、腹泻、脾胃虚寒者、热咳患者应谨慎食用葡萄。

饮食建议

咳嗽是许多疾病的一种非特异性症状，常因原发疾病不同而伴发不同的症状。每日合理而丰富的营养摄入，可补充身体、生理上的物质缺失。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：1、应保证优质蛋白摄入，如瘦肉、鱼、蛋、豆类等；2、适量摄入脂肪成分，注意清淡，少肥肉、荤油；3、碳水化合物摄入应适量，避免加重心肺负担；4、宜食富含维生素食物，可改善食欲及消化吸收功能，满足机体需求；5、保证铁、锌、硒等矿物的摄入，适当增加鱼虾、淡菜等食物。咳嗽患者应根据自身病情选用适于自身的膳食种类，有利于恢复健康。