咳嗽能不能吃牛排

少吃 牛排

牛排营养指标(100克含量)

热量1351.71kcal膳食纤维1.87g蛋白质149.29g锌38.24mg钙188.94mg维生素C–

少吃 原因

咳嗽应少吃牛排。牛排富含蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及氨基酸，而牛肉属于肥甘厚味食物。中医认为咳嗽多为肺热引起，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多黏稠，不易咳出。因此咳嗽应少吃牛排，饮食应以清淡为主。

饮食建议

咳嗽是许多疾病的一种非特异性症状，常因原发疾病不同而伴发不同的症状。每日合理而丰富的营养摄入，可补充身体、生理上的物质缺失。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：1、应保证优质蛋白摄入，如瘦肉、鱼、蛋、豆类等；2、适量摄入脂肪成分，注意清淡，少肥肉、荤油；3、碳水化合物摄入应适量，避免加重心肺负担；4、宜食富含维生素食物，可改善食欲及消化吸收功能，满足机体需求；5、保证铁、锌、硒等矿物的摄入，适当增加鱼虾、淡菜等食物。咳嗽患者应根据自身病情选用适于自身的膳食种类，有利于恢复健康。