咳嗽能不能喝鱼汤

宜喝 鱼汤

宜喝 原因

咳嗽可以适量喝鱼汤。大多淡水鱼都不属于发物，咳嗽患者可以适量服用。鱼汤含有丰富的蛋白质、叶酸、B族维生素和其他维生素以及各种矿物质等。具有益气健脾、清热解毒、通脉下乳、利水消肿等功效。鱼汤中含有大量生物活性物质，这类物质可有效地预防失眠及心血管疾病。

怎么吃

鱼汤不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉以及中药麦冬、厚朴一同食用。喝鱼汤前后忌喝茶。

饮食建议

咳嗽是许多疾病的一种非特异性症状，常因原发疾病不同而伴发不同的症状。每日合理而丰富的营养摄入，可补充身体、生理上的物质缺失。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：1、应保证优质蛋白摄入，如瘦肉、鱼、蛋、豆类等；2、适量摄入脂肪成分，注意清淡，少肥肉、荤油；3、碳水化合物摄入应适量，避免加重心肺负担；4、宜食富含维生素食物，可改善食欲及消化吸收功能，满足机体需求；5、保证铁、锌、硒等矿物的摄入，适当增加鱼虾、淡菜等食物。咳嗽患者应根据自身病情选用适于自身的膳食种类，有利于恢复健康。