🍄🦐 口菇炒基围虾，美味又健康,可以放心食用哦！
口菇炒基围虾，这道菜色香味俱佳，深受大家喜爱，口菇炒基围虾可以吃吗？下面,就让我为大家详细介绍一下这道美食。
🍄口菇，又称白玉菇，是一种高蛋白、低脂肪、低糖、低热量的食用菌，它含有丰富的膳食纤维、矿物质和维生素，具有很高的营养价值，口菇中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘；矿物质和维生素则有助于增强免疫力,提高身体抵抗力。
🦐基围虾，又称明虾，是一种肉质鲜美、营养丰富、口感细腻的海鲜，基围虾富含优质蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，具有很高的营养价值，常吃基围虾可以增强体质，提高免疫力,对心血管健康也有很好的保护作用。
将口菇与基围虾搭配炒制，不仅味道鲜美，而且营养价值更高，口菇的口感滑嫩，与基围虾的鲜美相结合，让人回味无穷，下面,就为大家分享一道简单的口菇炒基围虾做法：
🌟食材：
- 口菇 200克
- 基围虾 200克
- 葱、姜、蒜适量
- 盐、生抽、料酒、食用油适量
🌟做法：
- 口菇洗净切片，基围虾去壳去头去肠线,备用。
- 葱切段,姜蒜切片。
- 热锅凉油,放入葱姜蒜炒香。
- 放入口菇翻炒至断生。
- 放入基围虾，加入适量盐、生抽、料酒调味。
- 翻炒至虾变色,即可出锅。
🌟温馨提示：
- 口菇炒基围虾时，火候不宜过大,以免口菇和虾肉变老。
- 虾肉不宜长时间浸泡在水中,以免肉质变硬。
- 口菇炒基围虾是一道低脂、低糖、高蛋白的美食,适合各个年龄段的人群食用。
口菇炒基围虾是一道美味又健康的佳肴，可以放心食用，快来尝试一下这道美食，让你的味蕾和身体都得到满足吧！🍲🥳
