来大姨妈是可以吃芒果。因为芒果是一种非常健康的食物，它不仅口感好，而且营养价值也比较高，含有糖类、维生素C、维生素A、蛋白质以及人体所需要的钙、铁、磷、钾等各种微量元素，而且胡萝卜素的含量非常丰富。这些营养物质被人体摄入之后，很容易被吸收和利用，不仅能为机体提供能量，同时，还能缓解经期的各种不适，比如乏力、腹痛等等。它不属于性寒的食物，不影响月经。只要平常吃芒果没有过敏的现象，在来月经期后完全可以适当食用。